/ martes 6 de febrero de 2024

Frente frío: sigue estos consejos para evitar enfermarte con los cambios de temperatura

Con la llegada de frentes fríos, es crucial tomar medidas para cuidar nuestra salud y prevenir enfermedades relacionadas con los cambios bruscos de temperatura.

Culiacán, Sin.- Los fenómenos meteorológicos suelen estar asociados con cambios en las condiciones climáticas, como descensos bruscos de temperatura, lluvias, tormentas y vientos fuertes.

El incremento de atenciones a niños en el hospital pediátrico

A raíz de las persistentes bajas temperaturas en el estado, se ha observado un aumento en las consultas diarias por enfermedades respiratorias en el Hospital Pediátrico de Sinaloa. El director, Carlos Mijaíl Suárez Arredondo, destacó que actualmente se están atendiendo entre 30 y 40 niños diariamente debido a este incremento.

También puedes leer: Cae la noche y sigue el caos vial en Guasave por paro nacional de transportistas

Con un aumento significativo, no alarmante ya que se atribute a las condiciones climáticas recientes. Entre las enfermedades más comunes se encuentran crisis asmáticas, bronquiolitis, rinofaringitis y neumonías, subrayando la importancia de brindar atención inmediata a los niños que presenten cualquier síntoma.

Enfatizó que los menores de 5 años son los más afectados, aunque todas las edades están susceptibles a contraer enfermedades respiratorias debido a los cambios climáticos. Además, informó sobre casos de hospitalización de niños con neumonía, instando a los padres a estar alerta y mantener al día las vacunas de los pequeños.

El director del hospital pediátrico también proporcionó recomendaciones, como abrigar adecuadamente a los niños, evitar exponerlos a bajas temperaturas, asegurar una hidratación adecuada, mantener una buena alimentación y evitar la automedicación.

Aquí te presentamos algunos consejos para protegerte durante estos periodos

Utiliza ropa para conservar el calor. Combinando suéteres y abrigos, para adaptarse a las distintas temperaturas.

Hidratación: ya que aun en temperaturas frías existe el riesgo de deshidratación, por lo que se recomienda una ingesta de líquidos adecuadas para regular la temperatura interna.

Calentamiento Previo: Antes de salir al frío, realiza algunos ejercicios ligeros en casa para aumentar la circulación sanguínea y generar calor corporal.

Refugio y Calor: Utiliza espacios los cuales esten en temperaturas templadas.

Precauciones Generales

Evitar Exposiciones Prolongadas: Limita el tiempo que pasas al aire libre durante condiciones climáticas extremas, especialmente con viento o lluvia intensa.

Atención a las Alertas Meteorológicas: Mantente informado sobre las condiciones climáticas y sigue las alertas meteorológicas para prepararte acorde al clima.

Condiciones de las Carreteras: Si viajas, verifica las condiciones de las carreteras y mantente al tanto de las recomendaciones de viaje.

Emergencia Médica: Ten a mano un botiquín de primeros auxilios y conoce la ubicación de los centros de atención médica en caso de emergencia.

Siguiendo estos consejos, podrás enfrentar de manera más segura y saludable los retos que presenta la temporada de frentes fríos. La precaución y el cuidado son clave para disfrutar sin contratiempos.

Culiacán, Sin.- Los fenómenos meteorológicos suelen estar asociados con cambios en las condiciones climáticas, como descensos bruscos de temperatura, lluvias, tormentas y vientos fuertes.

El incremento de atenciones a niños en el hospital pediátrico

A raíz de las persistentes bajas temperaturas en el estado, se ha observado un aumento en las consultas diarias por enfermedades respiratorias en el Hospital Pediátrico de Sinaloa. El director, Carlos Mijaíl Suárez Arredondo, destacó que actualmente se están atendiendo entre 30 y 40 niños diariamente debido a este incremento.

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Con un aumento significativo, no alarmante ya que se atribute a las condiciones climáticas recientes. Entre las enfermedades más comunes se encuentran crisis asmáticas, bronquiolitis, rinofaringitis y neumonías, subrayando la importancia de brindar atención inmediata a los niños que presenten cualquier síntoma.

Enfatizó que los menores de 5 años son los más afectados, aunque todas las edades están susceptibles a contraer enfermedades respiratorias debido a los cambios climáticos. Además, informó sobre casos de hospitalización de niños con neumonía, instando a los padres a estar alerta y mantener al día las vacunas de los pequeños.

El director del hospital pediátrico también proporcionó recomendaciones, como abrigar adecuadamente a los niños, evitar exponerlos a bajas temperaturas, asegurar una hidratación adecuada, mantener una buena alimentación y evitar la automedicación.

Aquí te presentamos algunos consejos para protegerte durante estos periodos

Utiliza ropa para conservar el calor. Combinando suéteres y abrigos, para adaptarse a las distintas temperaturas.

Hidratación: ya que aun en temperaturas frías existe el riesgo de deshidratación, por lo que se recomienda una ingesta de líquidos adecuadas para regular la temperatura interna.

Calentamiento Previo: Antes de salir al frío, realiza algunos ejercicios ligeros en casa para aumentar la circulación sanguínea y generar calor corporal.

Refugio y Calor: Utiliza espacios los cuales esten en temperaturas templadas.

Precauciones Generales

Evitar Exposiciones Prolongadas: Limita el tiempo que pasas al aire libre durante condiciones climáticas extremas, especialmente con viento o lluvia intensa.

Atención a las Alertas Meteorológicas: Mantente informado sobre las condiciones climáticas y sigue las alertas meteorológicas para prepararte acorde al clima.

Condiciones de las Carreteras: Si viajas, verifica las condiciones de las carreteras y mantente al tanto de las recomendaciones de viaje.

Emergencia Médica: Ten a mano un botiquín de primeros auxilios y conoce la ubicación de los centros de atención médica en caso de emergencia.

Siguiendo estos consejos, podrás enfrentar de manera más segura y saludable los retos que presenta la temporada de frentes fríos. La precaución y el cuidado son clave para disfrutar sin contratiempos.

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