/ lunes 3 de agosto de 2020

Padres, la clave para salud mental de niños: especialista

En los hogares no se debe de perder el tiempo, sino ajustarse y aplicar horarios para actividades

Culiacán, Sin.- Durante el actual confinamiento por la pandemia, los padres de familia son clave para la salud mental de los menores, al ser una especie de espejo para los niños, quienes absorben los comportamientos que observan de sus mayores, por lo que debe haber cambios en todos los miembros de la familia.

Así lo dio a conocer la coordinadora de Unidades Médicas Especializadas, Centro Integral de Salud Mental (Unemes Cisame), de la Secretaría de Salud, Cecilia Alvarado Acosta, quien dijo que los padres se deben adaptar a las nuevas necesidades de sus hijos.

En los estudios que tienen con los niños que han manifestado un cambio a raíz del confinamiento, la especialista explicó que la estrategia que están aplicando es percatarse de los comportamientos de los adultos responsables, como el estrés, la falta de sueño, entre otros.

Es muy importante que los padres tengan pensamientos positivos que orienten a sus hijos, que tengan ideas y conductas positivas para enfrentar la situación.Cecilia Alvarado Acosta

Destacó que en los hogares no se debe de perder el tiempo, sino ajustarse a lo que se vive por la pandemia, como establecer un horario de estudio como es en la escuela, además de hacer actividades, para que el menor no reciba como conveniente tener pereza.

Foto: Archivo | El Sol de Sinaloa

Es levantarnos y hacer actividades con nuestros hijos, obvio actividades que sean en el patio de nuestra casa que nosotros podamos realizar, porque no compramos una cuerda o si no tengo una cuerda, utilizar un mecate, jugamos, brincamos, tenemos pelota, nosotros como padres también nos tenemos que adaptar”, reiteró.

La especialista, destacó como importante que se evite el exceso de información con los menores, manteniendo prudencia sobre los datos que se generan por la pandemia, para que los niños no empiecen a tener pesadillas e inicie a descomponer su rutina del sueño.

Lee también: Por confinamiento, menores crean emociones negativas

Además de aplicar una estrategia de psicoeducación para que los hijos conozcan las medidas de seguridad que hay ahora por el coronavirus, como el lavarse las manos, hacer uso del cubrebocas, del gel antibacterial, no tener contacto físico, entre otros.

La escucha activa, saber escuchar a nuestros hijos, que tienen, como se sienten, acaso los padres preguntamos a nuestros hijos todos los días como te sientes, o si el niño lo vemos triste, en lugar de apoyarlos, como padres nos enojamos o si vemos si está enojado lo criticamos”, expresó.


PARA SABER

En Sinaloa el último niño que falleció por Covid-19 fue el pasado sábado en que lo reportó la Secretaría de Salud; la víctima sin embargo tenía otras complicaciones de salud.


ADAPTACIÓN

De acuerdo con Cecilia Alvarado, los padres deben adaptarse a las necesidades de sus hijos en esta pandemia.

Foto: Cortesía | Pixabay



Estimado lector, pedimos un minuto de su tiempo para contestar unas sencillas preguntas aquí: https://es.surveymonkey.com/r/7WB3MBL



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Culiacán, Sin.- Durante el actual confinamiento por la pandemia, los padres de familia son clave para la salud mental de los menores, al ser una especie de espejo para los niños, quienes absorben los comportamientos que observan de sus mayores, por lo que debe haber cambios en todos los miembros de la familia.

Así lo dio a conocer la coordinadora de Unidades Médicas Especializadas, Centro Integral de Salud Mental (Unemes Cisame), de la Secretaría de Salud, Cecilia Alvarado Acosta, quien dijo que los padres se deben adaptar a las nuevas necesidades de sus hijos.

En los estudios que tienen con los niños que han manifestado un cambio a raíz del confinamiento, la especialista explicó que la estrategia que están aplicando es percatarse de los comportamientos de los adultos responsables, como el estrés, la falta de sueño, entre otros.

Es muy importante que los padres tengan pensamientos positivos que orienten a sus hijos, que tengan ideas y conductas positivas para enfrentar la situación.Cecilia Alvarado Acosta

Destacó que en los hogares no se debe de perder el tiempo, sino ajustarse a lo que se vive por la pandemia, como establecer un horario de estudio como es en la escuela, además de hacer actividades, para que el menor no reciba como conveniente tener pereza.

Foto: Archivo | El Sol de Sinaloa

Es levantarnos y hacer actividades con nuestros hijos, obvio actividades que sean en el patio de nuestra casa que nosotros podamos realizar, porque no compramos una cuerda o si no tengo una cuerda, utilizar un mecate, jugamos, brincamos, tenemos pelota, nosotros como padres también nos tenemos que adaptar”, reiteró.

La especialista, destacó como importante que se evite el exceso de información con los menores, manteniendo prudencia sobre los datos que se generan por la pandemia, para que los niños no empiecen a tener pesadillas e inicie a descomponer su rutina del sueño.

Lee también: Por confinamiento, menores crean emociones negativas

Además de aplicar una estrategia de psicoeducación para que los hijos conozcan las medidas de seguridad que hay ahora por el coronavirus, como el lavarse las manos, hacer uso del cubrebocas, del gel antibacterial, no tener contacto físico, entre otros.

La escucha activa, saber escuchar a nuestros hijos, que tienen, como se sienten, acaso los padres preguntamos a nuestros hijos todos los días como te sientes, o si el niño lo vemos triste, en lugar de apoyarlos, como padres nos enojamos o si vemos si está enojado lo criticamos”, expresó.


PARA SABER

En Sinaloa el último niño que falleció por Covid-19 fue el pasado sábado en que lo reportó la Secretaría de Salud; la víctima sin embargo tenía otras complicaciones de salud.


ADAPTACIÓN

De acuerdo con Cecilia Alvarado, los padres deben adaptarse a las necesidades de sus hijos en esta pandemia.

Foto: Cortesía | Pixabay



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