Alguien por aquí ama el chocolate??
Bueno les dejo una receta con la cual te sentirás satisfecho y te ayuda a controlar la ansiedad por algo dulce, además de ser saludable!
Un brownie saludable
Ingredientes:
* 1 Huevo entero
* 3 cucharadas de avena (molida)
* 1 plátano mediano
* 1 cucharada de cacao
* Sobres de stevia
* Un toque de vainilla (opcional)
En una taza trituras el plátano con un tenedor, agregas el huevo y poco a poco vas integrando los otros ingredientes hasta formar una masa semiespesa si está muy dura agregas un poco de leche de almendras, lo llevas al micro de 1 minuto, a 1 minuto y medio. Queda delicioso!
Preparenlo y disfrutenlo.
Con un poquito de ingenio podemos seguir nuestro régimen o dieta sin pecar!
Recuerda que cuando estás tratando de cuidar tu figura, lo mejor es elegir aquellas opciones deliciosas, nutritivas y prácticas.
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