/ domingo 23 de junio de 2019

Acelera tu metabolismo de forma natural y segura

Con estos sencillos pasos puedes acelerar este proceso de forma natural y segura para la salud

Culiacán, Sin. Hola amigos lectores del sol de Sinaloa, se han dado cuenta que hay personas que comen absolutamente de todo y no suben de peso, pues ellos son elegidos de Dios jaja, más bien bendecidos con un muy buen metabolismo que rápidamente transforma todo en energía y lo queman, sin embargo ha vemos otros que con solo oler la comida ya es suficiente para almacenar unos kilitos de más.

Pero la buena noticia es que podemos lograr acelerar nuestro metabolismo de forma natural y segura para nuestra salud.


Les dejo algunos pasos a seguir en tu vida diaria para quemar más calorías.


1. Un sueño reparador y profundo, si no descansas lo suficiente tiendes a comer de más.

2. Toma té verde está lleno de antioxidantes y ayuda a quemar grasa.

3. Realiza ejercicio intenso cuando menos 1 vez a la semana, el cuerpo y metabolismo se acostumbra a la misma rutina, llévalo fuera de su área de confort y quemara calorías durante todo el día.

4. Entrenamiento con pesas, a mayor masa muscular se quema más grasa.


También lee: Graduación con glamour, fiesta y buenos deseos


5. Toma mucha agua, te favorece la digestión y elimina lo que tu cuerpo no necesita (toxinas).

6. No te saltes el desayuno, ayuda a controlar tu ansiedad y atracones durante tu día.

7. Una taza de café por las mañanas nos activa y despierta.

8. Utiliza especies picantes como la pimienta cayena, está comprobado que acelera tu metabolismo.

9. Ejercicio cardiovascular mínimo 3 veces por semana durante 45 minutos.

Recuerden que para ver resultados lo debes convertir en un habito, ponle ganas y lograras cambios favorables. @karlavrfit





Lee más aquí ⬇



Culiacán, Sin. Hola amigos lectores del sol de Sinaloa, se han dado cuenta que hay personas que comen absolutamente de todo y no suben de peso, pues ellos son elegidos de Dios jaja, más bien bendecidos con un muy buen metabolismo que rápidamente transforma todo en energía y lo queman, sin embargo ha vemos otros que con solo oler la comida ya es suficiente para almacenar unos kilitos de más.

Pero la buena noticia es que podemos lograr acelerar nuestro metabolismo de forma natural y segura para nuestra salud.


Les dejo algunos pasos a seguir en tu vida diaria para quemar más calorías.


1. Un sueño reparador y profundo, si no descansas lo suficiente tiendes a comer de más.

2. Toma té verde está lleno de antioxidantes y ayuda a quemar grasa.

3. Realiza ejercicio intenso cuando menos 1 vez a la semana, el cuerpo y metabolismo se acostumbra a la misma rutina, llévalo fuera de su área de confort y quemara calorías durante todo el día.

4. Entrenamiento con pesas, a mayor masa muscular se quema más grasa.


También lee: Graduación con glamour, fiesta y buenos deseos


5. Toma mucha agua, te favorece la digestión y elimina lo que tu cuerpo no necesita (toxinas).

6. No te saltes el desayuno, ayuda a controlar tu ansiedad y atracones durante tu día.

7. Una taza de café por las mañanas nos activa y despierta.

8. Utiliza especies picantes como la pimienta cayena, está comprobado que acelera tu metabolismo.

9. Ejercicio cardiovascular mínimo 3 veces por semana durante 45 minutos.

Recuerden que para ver resultados lo debes convertir en un habito, ponle ganas y lograras cambios favorables. @karlavrfit





Lee más aquí ⬇



Local

No frenan el comercio, es la pandemia: Urbanista

El arquitecto Juan Carlos Rojo Carrascal explica que se necesita revitalizar el corazón de la ciudad

Local

Calles del Centro de Culiacán amanecen con bloques de concreto

Esta medida del Ayuntamiento es implementada luego de que los comerciantes han retirado las vallas

Local

Historia de resistencia: La lucha de Saulita Rosas

La vendedora ambulante salió a la calle con sus hijos para ganar unos cuantos pesos y poder sobrevivir a la pandemia

Política

Mario Delgado pide elección abierta y por encuesta a la dirigencia de Morena

El diputado criticó la postura del presidente interino de su partido, Alfonso Ramírez Cuéllar

Finanzas

Citi revisa a la baja crecimiento de México, prevé caída de 11.2%

Le peor pronóstico para el PIB de México se debe principalmente a decisiones inadecuadas del gobierno federal como respuesta a la crisis del coronavirus, señaló el grupo

Ciencia

¡Cometa Neowise podrá verse todo julio! Aquí el día que podrás apreciarlo mejor

El cometa fue bautizado así gracias al telescopio espacial de la NASA con el que se descubrió

Doble Vía

Memes le recuerdan a Zara que sus bolsas del mandado son lo 'in' en México

Como parte de su colección de verano, Zara sacó a la venta su "bolso shopper rayas", sin embargo, su costo de 649 pesos desató una ola de críticas

Sociedad

Prevén que tormenta tropical Cristina se convierta en huracán

Durante las próximas horas, la tormenta ocasionará lluvias intensas en Guerrero y Oaxaca

Deportes

Región III trabaja en algunas estrategias

Junto a los directivos de las seis ligas se preparan para iniciar la nueva temporada